Intialainen päähieronta

Hoitomuotona Suomeen vuonna 1999 saapunut Intialainen päähieronta on alun perin osa ayurvedista perinnettä, jota on harjoitettu Intiassa jo yli 5000 vuotta. Eurooppaan päähieronta rantautui Englannista käsin vuonna 1978, jolloin intialainen Narendra Mehta aloitti siellä vastaanottonsa. Hän kehitti ja harjoitti päähierontaa Intiassa oppimin menetelmin lisäten hierontaan kuuluviksi myös kaulan, hartiat ja kasvot sekä tehokkaat erikoistekniikat.

Hoitokerta

Hieronnan aikana hoidettava istuu tuolilla vaatteet yllään ja hieroja työskentelee seisten hänen takanaan. Intialainen päähieronta aloitetaan tavallisesti niska-hartia-alueelta ja käsivarsista, jonka jälkeen siirrytään käsittelemään pään alue ja kasvot.

Hoidossa käytetään monipuolisesti erilaisia hierontatekniikoita: liikkeet vaihtelevat keveistä sivelyistä ja naputuksista voimakkaampiin, lihasta muokkaaviin liikkeisiin tai lempeisiin tukistuksiin tai kitkaotteisiin. Hoito kestää tavallisesti noin puoli tuntia.

Hieronta on mahdollista tehdä myös käyttäen eteerisiä- ja pohjaöljyjä. Tälloin hoidettava kietoo pyyhkeen yläkehonsa ympärille ja hoito kestää tavallisesti 45 min. Hoito on mahdollista tehdä myös selinmakuulla ja siihen voi yhdistää syvärentouttavan ayurvedisen marmapistehieronnan.

Hoidon vaikutukset

Hyvän hoidon aikana ja sen jälkeen olo on miellyttävän rentoutunut ja seesteinen tyyneys alkaa korvata ajatuksen virran. Asiakkaamme ovat kertoneet myös näkönsä kirkastuneen ja keskittymiskyvyn sekä unen laadun parantuneen selkeästi hoidon jälkeen. Hieronnan vaikutukset saattavat kestää jopa 24 - 36 tuntia sen jälkeen.

Intialainen päähieronta kiihdyttää mm. aineenvaihduntaa, elvyttää pään ja yläkehon verenkiertoa sekä rentouttaa pitkävaikutteisesti. Se vapauttaa pysähtynyttä energiaa ja auttaa kehoa toimimaan tasapainoisella tavalla. Sen virkistävät ja samaan aikaan rauhoittavat vaikutukset ovat moninaiset, joten se sopii hyvin vaikkapa kesken kiireisen työpäivän tehtäväksi - lisäämään luovuutta ja mielenrauhaa!